2017年6月3日 星期六

寧靜致遠 給我一處「養心殿」

2017-05-16 18:24 經濟日報 楊鎮州

「生活感到煩惱,因為沒有轉念。」近年來,坊間訴求教導正念、音療的單位林立,不僅學習者眾,彷彿成了一個快速引領人們追求心靈成長的熱門平台,學習轉念因此瞬時成了一門時尚與流行的學問。其實,「轉念」這個名詞對於佛教徒而言,應該一點都不陌生,從古至今的佛學宗師們都強調「悟道」,就是我們現在所謂「轉念」的昇華版。
現代人來自於社會、工作,與家庭上的壓力與紛擾都是影響正念思考的重要因素,我們都知道,少抱怨、多寬容可以少煩惱,也知道減雜念、多正念可以豐富心靈,但這事說來容易,做時難。該怎麼做呢?
盛凡三希典藏總經理許萬全分享,正念就是專注當下一念,也就是提高專注力,學習在一定時間內只專注做一件事,思考一個意念。在佛教宗教儀式中,諸如禮佛跪拜、合十、禪坐、供香、供燈、供水等等的形式,佛教都希望以有形、有相的儀式,來改變內心無形的認知觀念,學習轉念,白話點說就是用可思議的行為模式,來改變不可思議的心靈狀態。
寧靜的空間不僅可以紓解壓力,透過學習也能更深入的與自己心靈對話。 圖/盛凡三希典...

「佛者,覺也」,學佛修行根本之道就是一個「覺」字,只有內心清楚明白自己在做甚麼,具有什麼意義,才能透過觀相入理,由外而內、由內而外相互影響,練習境隨意轉的境界。

忙碌繁雜的生活,正耗蝕著我們的生命能量,我們常常意興闌珊,生命沒有任何感動,學佛是學習轉動心念的藥方,達到善轉念的目的。進而達到改變思維跟信念。當前我們工作生活的環境,少有什麼機會能夠親近,清靜的道場,我們應該,為自己佈置一個,能與自己內心對話的空間,我們稱之為「寧靜空間」,培養讓心能靜下能力,這是養心的捷徑,開智慧的良方,正所謂寧靜致遠,古時乾隆皇帝,偏殿中有一殿房,名為養心殿,正是此意。

長期專注於壇城神聖空間的研究設計與規劃,讓許萬全總經理領悟出,所謂的神聖莊嚴,正是內心那股不可言說的感動,原來能讓心靈能對話的空間—就是壇城,你的房間、你的工作室、乃至到你辦公桌前的擺設等等,都是心的映現, 藉由改變外在環境也同時改變我們的內心境界。
成功者在人生路上遇見的問題和我們並沒有什麼不同,不同的是他們敢於做出不同的選擇,走出不一樣的路,才造就了今天。善轉念的人能從挫折中了解,找出和缺點共處的策略…。起身就能找尋你心中的熱情!創造出自己的「寧靜空間」 。